Sencillo es, pero tenemos un vicio y un habito de hacerlo como cuando fumas, por lo tanto el conseguirlo requiere fuerza de voluntad y constancia. Es ser consciente en el momento en el que tu mente se desvía hacia esa clase de pensamientos y darte cuenta de que tu no eres esos pensamientos, que la mente es una parte de ti y que tu la dominas y en ese momento apreciar al observador necesario, que es tu consciencia suprema, que está por encima de ese pensamiento. He intentar a continuación utilizar tu mente como una herramienta más y emplearla tu favor no en tu contra.....
es dificil desviar la atención de aquello que te preocupa, ya nos darás algun consejo para hacerlo sencillo.
ResponderEliminarSencillo es, pero tenemos un vicio y un habito de hacerlo como cuando fumas, por lo tanto el conseguirlo requiere fuerza de voluntad y constancia. Es ser consciente en el momento en el que tu mente se desvía hacia esa clase de pensamientos y darte cuenta de que tu no eres esos pensamientos, que la mente es una parte de ti y que tu la dominas y en ese momento apreciar al observador necesario, que es tu consciencia suprema, que está por encima de ese pensamiento. He intentar a continuación utilizar tu mente como una herramienta más y emplearla tu favor no en tu contra.....
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